In diesem Yoga Special erhälst du einen kurzen Einblick in die Welt der ätherische Öle.
Einige ausgewählte Düfte lassen wir dann in eine
sanfte und achtsame Yogapraxis einfließen.
Anschließend kannst du dir dein
eigenes Massageöl
herstellen und dieses bei einer kleinen Selbstmassage direkt ausprobieren.
Zum Abschluss wartet dann noch eine
wohltuende
Tiefenentspannung
auf dich.
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Diese Yogaeinheit mit Meditation, Journaling, sanftem Yoga und Yoga Nidra schenkt dir tiefe Entspannung und neue Leichtigkeit!
Im Anschluss lassen wir den Abend bei Tee und Snacks noch gemütlich ausklingen.
Tauch ein in eine sanfte Yogaeinheit, die Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringt und lass dich von Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogis, in eine tiefe Entspannung tragen.
Im Anschluss lassen wir den Abend bei Tee und Plätzchen noch gemütlich ausklingen.
